Mini WOD HIIT

Zoek jij een combinatie van Crossfit en Fitness? Zoek dan niet verder. In deze intensieve interval training gaan we grenzen verleggen. De oefeningen binnen deze les zullen komen uit een WOD vanuit de Crossfit.

Ook mensen die niet zozeer iets hebben met Crossfit maar graag een fullbody training doen van maar 30 minuten; om grenzen te verleggen, conditioneel te verbeteren en af te vallen zijn meer dan welkom om deze les daarvoor te gebruiken. Wanneer verleg jij je grenzen en haal jij je doelen? Start vandaag nog.