Kickboksen

Kan jij wel tegen een stootje en deel je er net zo graag 1 uit op een bokszak of tegen een sparringspartner? Kickboksen is dé groepsles waarbij je op een leuke en uitdagende manier werkt aan zowel conditie als kracht. Door middel van diverse trap- en stoottechnieken train je de explosiviteit en kracht van je spieren, terwijl je optimaal calorieën aan het verbranden bent! Deze lessen zijn niet bedoeld om agressie op te wekken, maar juist om respectvol met elkaar om te leren gaan. Tijdens deze groepsles kun je op je eigen niveau werken of je nou beginner of gevorderde bent!