Personal training (PT)

 
SportUfit biedt u de mogelijkheid om samen met een gecertificeerde trainer doelgericht én op een professioneel niveau te trainen. Samen met de trainer doorloopt u een intakegesprek. Hierin wordt er kritisch en realistisch naar de beginsituatie gekeken om zo één of meerdere doelen vast te stellen, u leert elkaar kennen en er wordt een vertrouwensband opgebouwd. Na het intakegesprek gaat u met deze trainer het vastgestelde traject beginnen. Binnen de PT sessie(s) gaat u samen met de trainer één uur lang werken aan de vastgestelde doelen.
Komt er een belangrijke fysieke test of uitdaging aan die u beslist wilt of zelfs moet behalen, zit u al een (langere) tijd vast op een bepaald niveau/plateau, ondervindt u mentale tegenslagen die uw motivatie belemmeren om optimaal te trainen of vindt u het prettig om een stok achter de deur te hebben? Dan is personal training dé mogelijkheid om u daarin te ondersteunen.
Bijzonderheden

  • Professionele ondersteuning en begeleiding op fysiek en mentaal vlak.
  • Trainen op afspraak, bepaal in overleg de dag en de tijd.
  • Keuze uit diverse PT trainers (elke trainer heeft een eigen specialiteit).
  • 1 op 1 training (in overleg PT met meerdere personen tegelijk).

Interesse? Neem contact met ons op voor meer informatie.