Circuit Training

Circuit training

Circuit training is een totale work-out voor het lichaam. De naam geeft al aan dat het een serie oefeningen zijn die in circuitvorm worden uitgevoerd. Deze oefeningen zijn zeer verschillend en gericht op het verbeteren van de spierkracht van alle spiergroepen en uw algemene conditie! De oefeningen worden een bepaalde tijd achtereen uitgevoerd met een rust moment waarbij u de tijd heeft om klaar te staan voor de volgende oefening. Circuit training is geschikt voor iedereen, alle oefeningen zijn op elk niveau uitvoerbaar!

Doe mee!

De volgende lessen vinden plaats op:
  • Datum
    Begin
    Einde
  • maandag 26 augustus 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 2 september 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 9 september 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 16 september 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 23 september 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 30 september 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 7 oktober 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 14 oktober 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 21 oktober 2019
    10:00
    10:45
  • maandag 28 oktober 2019
    10:00
    10:45